Omega 3 Fettsäuren und deren Bedeutung in der Schwermetallausleitung - Schwermetallausleitung pflanzlich nach Klinghardt

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Die Schwermetallausleitung mit Omega 3 Fettsäuren

Omega 3 Fettsäuren als Ergänzung in der Schwermetallausleitung

Unsere Omega-3 Fischöle (Fischölkapseln) enthalten essentielle Omega-3-Fettsäuren aus rückstandsgeprüften und mehrfach gereinigten Fischölen.

Inhaltsstoffe:

Atlantik-Lachs (angereichert mit weiteren Salzwasserfischen), Gelatine (Kapsel), Vitamin E (Antioxidans), Feuchthaltemittel, Emulgator

3 Kapseln enthaltene:

(EPA) Eicosapentaensäure 495mg
(DHA)Docosahexaensäure 330mg
Vitamin E 15mg (42%)

Woran erkenne ich gute Fischölkapseln:

Der Preis spielt meist eine Rolle, billig ist meist billig
Ein gutes Indiz ist die Herkunft
Aussagekräftig ist ein hoher Anteil an (EPA) und (DHA), ein niedriger Wert entspricht einer niedrigen Qualität.

Pflanzliches Omega3 in Kapseln

eine Alternative für Vegtarier und Veganer
Vorsicht ist geboten, da das Olivenöl, Rapsöl, Haselnussöl, Avocadoöl... oftamal Genbelastet ist oder durch eine starke Wärmebehandelt die Wertstoffe verlorengegangen sind.
Eine mögliche Genzucht ist nicht auszuschliesen.

Weites Spektrum an Funktionen und Aufgaben

Die wichtigsten Omega-3-Fettsäuren sind Eicosapentaensäure EPA und Docosahexaensäure DHA. Sie werden im Körper zum Beispiel zum Aufbau von hormonähnlichen Stoffen (Eicosanoide) benötigt. Diese Eicosanoide werden im gesamten Körper synthetisiert und besitzen ein weites Spektrum an Funktionen und Aufgaben in unserem Körper. Sie haben die Fähigkeit, alle Funktionen des Zellwachstums und der Zellregeneration zu regeln, sorgen für die Regulierung der Blutfette und des Cholesterin, des Blutdrucks, hemmen die Verklumpung von Blutplättchen und erhalten uns eine gesunde Haut.

Ein signifikanter Gehalt an Omega-3-Fettsäuren ist auch in verschiedenen Pflanzenölen enthalten: Chiaöl (Salvia hispanica), Leinsamen und Leinöl (Linum usitatissimum) oder auch Hanföl weisen hohe Anteile an pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren auf. Omega-3-Fettsäuren aus dem Öl von Kaltwasserfischen haben den entscheidenden Vorteil, dass die benötigten essentiellen Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA in einer direkt nutzbaren Form für den Körper verfügbar sind.

Entscheidend ist die kontinuierliche Tagesdosis

Entscheidend für die Wirksamkeit von EPA und DHA aus rückstandsgeprüften Fischölen ist die Anreicherung in den Zellwänden. Dafür ist jedoch nicht nur die absolute Menge pro Woche, sondern die kontinuierliche Zufuhr pro Tag entscheidend. Als optimale Menge gilt eine Tagesdosis von etwa 3 Gramm Fischöl.

Eine der Methoden zur Schwermetallausleitung

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